2008年10月20日
休日♪
今日は早朝から、自転車で名護に行ってきました♪
１２時頃、那覇に戻ってきて午後からはいつものように 環境の杜でトレーニングをしました。
大会まで後、３週間。
今は集中的に練習をして今月だけで６２４ｋｍ走っています。
脚にも乳酸がたまって今がピークですが、楽しみながら頑張ります♪
Posted by たかたか at 23:15│Comments(12)
この記事へのコメント
たかたかさん、お疲れ様～★
本当にすんごい運動量！！！
是非、見習います！
明日は、みんむも環境の杜にて、運動頑張ってきます♪
通堂らあめん、今度お誘いしてください(照´∀`)ゞ
みんむもよく、通ってるので（笑）
本当にすんごい運動量！！！
是非、見習います！
明日は、みんむも環境の杜にて、運動頑張ってきます♪
通堂らあめん、今度お誘いしてください(照´∀`)ゞ
みんむもよく、通ってるので（笑）
Posted by みんむ
at 2008年10月20日 23:49
at 2008年10月20日 23:49★みんむさんへ
おはようございます♪
レースまで、若干の不安がありますが、それがいい感じに
トレーニングする原動力になっています♪
運動、一緒に頑張りましょう～
通堂らあめん！みんむさんのブログで良く出てきて
美味しそうなので行ってみました！ 美味しい♪
今度行く時はお誘いしますね～ 環境の杜も！
頑張って下さいね♪
おはようございます♪
レースまで、若干の不安がありますが、それがいい感じに
トレーニングする原動力になっています♪
運動、一緒に頑張りましょう～
通堂らあめん！みんむさんのブログで良く出てきて
美味しそうなので行ってみました！ 美味しい♪
今度行く時はお誘いしますね～ 環境の杜も！
頑張って下さいね♪
Posted by たかたか at 2008年10月21日 09:10
at 2008年10月21日 09:10たかたかさん☆
（ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
頑張ってますね～
来月まで。。。もう少しですね～
６２４ｋｍは。。。♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!! よぉｘｘｘｘｘ＾＾
かっちょいい～♪
ラーメン。。。ﾏｲｳ─ヽ(`･(00)･´)ﾉ─!!そう～～～♪
（ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
頑張ってますね～
来月まで。。。もう少しですね～
６２４ｋｍは。。。♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!! よぉｘｘｘｘｘ＾＾
かっちょいい～♪
ラーメン。。。ﾏｲｳ─ヽ(`･(00)･´)ﾉ─!!そう～～～♪
Posted by 新鮮野菜倉庫（ママピー） at 2008年10月21日 10:56
at 2008年10月21日 10:56おはようございま～す♪
凄い運動量だ・・・
だから、あんなにスマートなのね（悔）
ラーメンも美味しそう・・・
食べたいわぁ～～～～（泣）
凄い運動量だ・・・
だから、あんなにスマートなのね（悔）
ラーメンも美味しそう・・・
食べたいわぁ～～～～（泣）
Posted by 茶織 at 2008年10月21日 11:09
たかたかさん♪こんにちは～～（＾＾）
いい感じで乳酸がたまっとりますね～～（また・・・北九州弁で・・・・）
６２４キロ・・・・
私が昨日～今日まで新都心３往復で１５０キロほど・・・
その・・・・４倍やけん・・・・すごい距離・・・はしっと～～～（驚）
沖縄にきて・・・私のソウルフード・・・・
こってりこてこてのとんこつに出会ったことが・・・なかとです（泣）
キリ短近くの店舗で頂いた事が～～
男味～がなかなか地元の味に近かった記憶が・・・・。
もし・・・・こってりこてこてのとんこつを見かけたら記事にしてください！！
いい感じで乳酸がたまっとりますね～～（また・・・北九州弁で・・・・）
６２４キロ・・・・
私が昨日～今日まで新都心３往復で１５０キロほど・・・
その・・・・４倍やけん・・・・すごい距離・・・はしっと～～～（驚）
沖縄にきて・・・私のソウルフード・・・・
こってりこてこてのとんこつに出会ったことが・・・なかとです（泣）
キリ短近くの店舗で頂いた事が～～
男味～がなかなか地元の味に近かった記憶が・・・・。
もし・・・・こってりこてこてのとんこつを見かけたら記事にしてください！！
Posted by はっつー（８２４） at 2008年10月21日 14:18
at 2008年10月21日 14:18たかたかさん♪
こんばんは～～(^O^)／
練習がんばってますね(o^－’)b
週一の休みの中で624Kмも！！(@_@)
たか２さんのその頑張りにりなままもあやかっていきます！！！！
50ｋコースに出るんですね☆彡
完走はもちろん♪
新聞にたか２さんのガッツポーズが載るのを楽しみにしてますね～(*^^)v
環境のなんとか（読めません^_^;）ってジムなんですか～～(^o^)丿
見た感じ広々としててきれいな施設のようですね＾▽＾
おっ！通堂ラーメンだあ～～＾ρ＾
こってりなとんこつ味の男ラーメン最高うぃっしゅ！(^0_0^)
こんばんは～～(^O^)／
練習がんばってますね(o^－’)b
週一の休みの中で624Kмも！！(@_@)
たか２さんのその頑張りにりなままもあやかっていきます！！！！
50ｋコースに出るんですね☆彡
完走はもちろん♪
新聞にたか２さんのガッツポーズが載るのを楽しみにしてますね～(*^^)v
環境のなんとか（読めません^_^;）ってジムなんですか～～(^o^)丿
見た感じ広々としててきれいな施設のようですね＾▽＾
おっ！通堂ラーメンだあ～～＾ρ＾
こってりなとんこつ味の男ラーメン最高うぃっしゅ！(^0_0^)
Posted by arina at 2008年10月21日 18:00
★ママピーさんへ
おはようございます♪
大会まで3週間をきりました！ 仕事が終わるのが遅いし、
なかなか練習時間が取れませんが
少しの時間を見つけてやっています＾＾
通堂ラーメン、色々と味の好みを注文出来て美味しかったですよ～＾＾
ママピーさん、今日も良い一日を♪
おはようございます♪
大会まで3週間をきりました！ 仕事が終わるのが遅いし、
なかなか練習時間が取れませんが
少しの時間を見つけてやっています＾＾
通堂ラーメン、色々と味の好みを注文出来て美味しかったですよ～＾＾
ママピーさん、今日も良い一日を♪
Posted by たかたか at 2008年10月22日 10:07
at 2008年10月22日 10:07★茶織さんへ
おはようございます♪
普段はこんなに運動しないですが、大会までの間
頑張っています＾＾
茶織さんもウォーキングずっと続けて凄いと思います。
汗をかくと気持ちいいですよね♪
最近からまた、ラーメンにはまりそうです♪
おはようございます♪
普段はこんなに運動しないですが、大会までの間
頑張っています＾＾
茶織さんもウォーキングずっと続けて凄いと思います。
汗をかくと気持ちいいですよね♪
最近からまた、ラーメンにはまりそうです♪
Posted by たかたか at 2008年10月22日 10:09
at 2008年10月22日 10:09★はっつーさんへ
おはようございます♪
はっつーさん、太腿、ふくらはぎに思いっきり乳酸がたまっているのを
感じます。 リンパで流れを良くしてください。。。。。。（笑）
そうですね～、沖縄市から那覇まで往復でだいたい５０ｋｍくらいの
距離ですよね～
車で3往復もするなんて、ホントに行ったり来たりで運転疲れは大丈夫
ですか～ 車の運転長距離は疲れますよね。
本場福岡のこってり、コテコテに匹敵するラーメン沖縄にあるかなぁ～
ここの通堂ラーメンの男味は、濃厚ですよ。確か、油の量も
好みで選べたと思います＾＾
はい、こってりが好きなので今度探して、アップしますね♪
おはようございます♪
はっつーさん、太腿、ふくらはぎに思いっきり乳酸がたまっているのを
感じます。 リンパで流れを良くしてください。。。。。。（笑）
そうですね～、沖縄市から那覇まで往復でだいたい５０ｋｍくらいの
距離ですよね～
車で3往復もするなんて、ホントに行ったり来たりで運転疲れは大丈夫
ですか～ 車の運転長距離は疲れますよね。
本場福岡のこってり、コテコテに匹敵するラーメン沖縄にあるかなぁ～
ここの通堂ラーメンの男味は、濃厚ですよ。確か、油の量も
好みで選べたと思います＾＾
はい、こってりが好きなので今度探して、アップしますね♪
Posted by たかたか at 2008年10月22日 10:17
at 2008年10月22日 10:17★arinaさんへ
おはようございます♪
ありがとうございます＾＾
休みの日にしか思いっきり練習できないので
ここの所、休日の遊びはなしですね＾＾；
最近は、通勤にも自転車を使ってます （２Km程の距離ですが）
そうですね～、結局５０Kmが余っていたのでそれにエントリーしました。
楽しみながら頑張ります♪
５０ｋｍって距離が短いから最初からみんな全力でペースが速いですね。
環境のもり 僕も最初読めませんでした＾＾；
通堂ラーメンの男味！ 濃厚でたまに食べるならうまうぃっしゅ（笑）♪
おはようございます♪
ありがとうございます＾＾
休みの日にしか思いっきり練習できないので
ここの所、休日の遊びはなしですね＾＾；
最近は、通勤にも自転車を使ってます （２Km程の距離ですが）
そうですね～、結局５０Kmが余っていたのでそれにエントリーしました。
楽しみながら頑張ります♪
５０ｋｍって距離が短いから最初からみんな全力でペースが速いですね。
環境のもり 僕も最初読めませんでした＾＾；
通堂ラーメンの男味！ 濃厚でたまに食べるならうまうぃっしゅ（笑）♪
Posted by たかたか at 2008年10月22日 10:28
at 2008年10月22日 10:28がんばれ～
私はあと２か月後・・・
なんとかトレーニングがんばってますよ！
私はあと２か月後・・・
なんとかトレーニングがんばってますよ！
Posted by ｐｉｎｋｙ＆アンマー at 2008年10月22日 14:58
★pinky＆アンマーさんへ
おはようございます♪
那覇マラソンまで後2ヶ月ですね！
トレーニングお疲れ様です♪ 膝の具合は良くなってますか～
お互い完走目指して頑張りましょう～♪
おはようございます♪
那覇マラソンまで後2ヶ月ですね！
トレーニングお疲れ様です♪ 膝の具合は良くなってますか～
お互い完走目指して頑張りましょう～♪
Posted by たかたか at 2008年10月23日 09:07
at 2008年10月23日 09:07
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