2008年07月14日
運動♪
今日は休みだったので運動をして来ました〜
朝は、レクセンターで泳いで、午後からは自転車で沖縄市に行って来ました♪
室内に居ることが多いので久しぶりに気持ちの良い汗をかきました。
Posted by たかたか at 18:30│Comments(20)
この記事へのコメント
たかたかさ～ん♪
こんにちは☆
お休みの今日は、リフレッシュされたようですね～～～ヽ(^o^)丿
たか２さん、もしかしてアスリート！？
バイク、めっちゃカッコイー☆！！
こう見えてもりなままも元、トライアスリートでした。。。(/^ω^)/
休日には一人で早朝からバイクで名護まで往復60ｋm位（北谷に住んでましたから）ガ-ッと！いきましたね☆走ってるときは何もかも忘れて気分爽快になったもんです！！
今は、もっぱらジムでガンガンやってますが（笑）
やっぱ！人間、運動は大事ですよね＾＾
たか２さんのその前向きな姿勢、応援します！！！！！！！！！
こんにちは☆
お休みの今日は、リフレッシュされたようですね～～～ヽ(^o^)丿
たか２さん、もしかしてアスリート！？
バイク、めっちゃカッコイー☆！！
こう見えてもりなままも元、トライアスリートでした。。。(/^ω^)/
休日には一人で早朝からバイクで名護まで往復60ｋm位（北谷に住んでましたから）ガ-ッと！いきましたね☆走ってるときは何もかも忘れて気分爽快になったもんです！！
今は、もっぱらジムでガンガンやってますが（笑）
やっぱ！人間、運動は大事ですよね＾＾
たか２さんのその前向きな姿勢、応援します！！！！！！！！！
Posted by りなまま at 2008年07月14日 19:00
たかたかさ～ん♪こんばんは～（＾＾）
今日は沖縄市まで・・・自転車で？！
すごいですね～（＞＜）
私が・・・同じようにやったら・・・たぶん３日後に筋肉痛です・・・泣
運動ってなかなか出来ないですよね～。
私も・・・・なにか運動を始めたい今日この頃・・・。
運動不足です。。。。。
明日からのお仕事にいいエネルギーになりそうですね～。
今日は沖縄市まで・・・自転車で？！
すごいですね～（＞＜）
私が・・・同じようにやったら・・・たぶん３日後に筋肉痛です・・・泣
運動ってなかなか出来ないですよね～。
私も・・・・なにか運動を始めたい今日この頃・・・。
運動不足です。。。。。
明日からのお仕事にいいエネルギーになりそうですね～。
Posted by はっつー
at 2008年07月14日 20:06
at 2008年07月14日 20:06たかたかさん♪
（ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
おおお。たかたかさんも自転車持ってるんですね＾
もう直ぐ夏休み！娘ちゃんとサイクリング楽しみですね～
でも暑いですから、水分補給もこまめにね～
きょうあたり。。筋肉痛？？笑
私は忘れた頃にやってくる派！！です
痛いからなんでかね～？？？って思い出すまで時間が。。。笑
たかたかさん。。
今日もお元気で～♪
（ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆
おおお。たかたかさんも自転車持ってるんですね＾
もう直ぐ夏休み！娘ちゃんとサイクリング楽しみですね～
でも暑いですから、水分補給もこまめにね～
きょうあたり。。筋肉痛？？笑
私は忘れた頃にやってくる派！！です
痛いからなんでかね～？？？って思い出すまで時間が。。。笑
たかたかさん。。
今日もお元気で～♪
Posted by 新鮮野菜倉庫（ママピー） at 2008年07月15日 09:06
at 2008年07月15日 09:06★りなままさんへ
おはようございます♪
休日、久しぶりに体を動かしてﾘﾌﾚｯｼｭできました＾＾
いえいえ、アスリートではないですよ～
走るのが苦手で、那覇マラソンとかにも出たことがありません＞＜
りなままさん、トライアスリートだったのですね＾＾
旦那様も揃ってすごいです！！
たまには、体動かすのも大事ですね♪
おはようございます♪
休日、久しぶりに体を動かしてﾘﾌﾚｯｼｭできました＾＾
いえいえ、アスリートではないですよ～
走るのが苦手で、那覇マラソンとかにも出たことがありません＞＜
りなままさん、トライアスリートだったのですね＾＾
旦那様も揃ってすごいです！！
たまには、体動かすのも大事ですね♪
Posted by たかたか at 2008年07月15日 09:13
at 2008年07月15日 09:13★はっつーさんへ
おはようございます♪
沖縄市まで、行ってきました＾＾
筋肉痛、あさって位にきそうですね（笑）
その時は、養生空間にマッサージの予約をします＾＾
はっつーさんは、まだまだ大丈夫そうですけど～＾＾
今日から又、仕事頑張ります♪
おはようございます♪
沖縄市まで、行ってきました＾＾
筋肉痛、あさって位にきそうですね（笑）
その時は、養生空間にマッサージの予約をします＾＾
はっつーさんは、まだまだ大丈夫そうですけど～＾＾
今日から又、仕事頑張ります♪
Posted by たかたか at 2008年07月15日 09:18
at 2008年07月15日 09:18（●´∀｀）ノ たかたかさん♪
うほ～～～！沖縄市まで！！ でーじっｗ
関心～～♪
運動・・・ウォーキングも バトミントンも行けてないさーーーーｗ
早く落ち着いて 運動したい～～～(´∩｀。)
うほ～～～！沖縄市まで！！ でーじっｗ
関心～～♪
運動・・・ウォーキングも バトミントンも行けてないさーーーーｗ
早く落ち着いて 運動したい～～～(´∩｀。)
Posted by ♀猫ヘンリー at 2008年07月15日 19:47
at 2008年07月15日 19:47健康的ですね～
最近まったく体を動かす機会のない私には
運動した後にさらに沖縄市まで行っちゃうなんて脱帽です(;゜ロ゜
実は県総の前をいつも通ってます(;^ω^A
最近まったく体を動かす機会のない私には
運動した後にさらに沖縄市まで行っちゃうなんて脱帽です(;゜ロ゜
実は県総の前をいつも通ってます(;^ω^A
Posted by 三角食堂 at 2008年07月16日 07:18
たかたかさん～☆
またまたおはよう～☆
後で大阪のタダのリンさんが、
かっこいい～イケメンのたかたかさんの顔を半分個しに
遊びに来るはずですから、その時は
悪条件つけてくださいね～笑
宜しくお付き合いくださいね～
またまたおはよう～☆
後で大阪のタダのリンさんが、
かっこいい～イケメンのたかたかさんの顔を半分個しに
遊びに来るはずですから、その時は
悪条件つけてくださいね～笑
宜しくお付き合いくださいね～
Posted by 新鮮野菜倉庫（ママピー） at 2008年07月16日 11:35
at 2008年07月16日 11:35あい
マジで自転車で沖縄市まできたの〜
私に会いにっ？（勘違い照）
(;゜▽゜)ｱﾊｯ
競輪やってるのかな？
本格的な自転車だし
今日あたり･････
筋肉痛がきてるはずね
たかたかさんファイターだ
マジで自転車で沖縄市まできたの〜
私に会いにっ？（勘違い照）
(;゜▽゜)ｱﾊｯ
競輪やってるのかな？
本格的な自転車だし
今日あたり･････
筋肉痛がきてるはずね
たかたかさんファイターだ
Posted by こころこ at 2008年07月16日 23:06
★ママピーさんへ
おはようございます♪
カンカン日和だったので、汗もいっぱいかいて
２リットルくらいは、水を飲んだと思います＾＾
そうですね＾＾ 夏休みは娘とサイクリングに行きたいですね♪
いつも仕事が終わるのが遅いので、夏休みの休日には
娘と行って来ます。
釣りにも連れて行く約束をしたので、お互い日焼けして真っ黒に
なると思います＾＾
筋肉痛、今頃右足のふくらはぎに若干きてます＾＾；
ママピーさん、今日も楽しくすごしましょう～
おはようございます♪
カンカン日和だったので、汗もいっぱいかいて
２リットルくらいは、水を飲んだと思います＾＾
そうですね＾＾ 夏休みは娘とサイクリングに行きたいですね♪
いつも仕事が終わるのが遅いので、夏休みの休日には
娘と行って来ます。
釣りにも連れて行く約束をしたので、お互い日焼けして真っ黒に
なると思います＾＾
筋肉痛、今頃右足のふくらはぎに若干きてます＾＾；
ママピーさん、今日も楽しくすごしましょう～
Posted by たかたか at 2008年07月17日 10:09
at 2008年07月17日 10:09★♀猫ヘンリーさんへ
おはようございます＾＾
今週の休みは、運動三昧でした＾＾
昔に、比べて体のキレがなくなってる事を実感しているので
たまには、体を動かすようにします。
ヘンリーさんも、お店番とかでなかなか運動できる時間が
少ないと思いますが、出来るときにやりたいですよね～
運動した後は気持ちいいですね♪
おはようございます＾＾
今週の休みは、運動三昧でした＾＾
昔に、比べて体のキレがなくなってる事を実感しているので
たまには、体を動かすようにします。
ヘンリーさんも、お店番とかでなかなか運動できる時間が
少ないと思いますが、出来るときにやりたいですよね～
運動した後は気持ちいいですね♪
Posted by たかたか at 2008年07月17日 10:16
at 2008年07月17日 10:16★三角食堂さんへ
おはようございます＾＾
県総合、三角さんの家の近くなんですか～
自転車で沖縄市に行く時はいつも、３２９号線から行くので
県総合にたどり着きます＾＾
今度食べに行きますので宜しくお願いします♪
おはようございます＾＾
県総合、三角さんの家の近くなんですか～
自転車で沖縄市に行く時はいつも、３２９号線から行くので
県総合にたどり着きます＾＾
今度食べに行きますので宜しくお願いします♪
Posted by たかたか at 2008年07月17日 10:19
at 2008年07月17日 10:19★ママピーさんへ
またまた、おはようございます♪
ダンディーなタダりんさんが、いらっしゃるかもしれないのですか～
ブログにですか、それとも。。。お店にでしょうか～
分かりました！ お越しくださった時には、たくさんｻｰﾋﾞｽ致します＾＾♪
ママピーさんもお仕事頑張ってください＾＾
またまた、おはようございます♪
ダンディーなタダりんさんが、いらっしゃるかもしれないのですか～
ブログにですか、それとも。。。お店にでしょうか～
分かりました！ お越しくださった時には、たくさんｻｰﾋﾞｽ致します＾＾♪
ママピーさんもお仕事頑張ってください＾＾
Posted by たかたか at 2008年07月17日 10:22
at 2008年07月17日 10:22★こころこさんへ
おはようございます♪
バレました！
こころこさんに、会いにいったんですけど。。。。
逃亡中で、捕まえきれませんでした（笑）
競輪では、ないですけどロードレースをやってます。
筋肉痛、昨日の夜からきてます＞＜
おはようございます♪
バレました！
こころこさんに、会いにいったんですけど。。。。
逃亡中で、捕まえきれませんでした（笑）
競輪では、ないですけどロードレースをやってます。
筋肉痛、昨日の夜からきてます＞＜
Posted by たかたか at 2008年07月17日 10:26
at 2008年07月17日 10:26たかたかさ～ん♪こんにちは（＾＾）
筋肉痛なら・・・・いいところ・・・紹介しましょうか？？？
って・・・うちのお店・・・ですけど・・・（笑）
筋肉痛なら・・・・いいところ・・・紹介しましょうか？？？
って・・・うちのお店・・・ですけど・・・（笑）
Posted by はっつー at 2008年07月17日 11:45
at 2008年07月17日 11:45 毎度、デラです。
いい自転車を持っていますね！！
私、実は高校の頃チャリ部（陸上部のかたわら2ヶ月間、足を鍛えるって事で）だったので・・・自転車や、自転車競技を見るの好きです。
たまにはバンク走りたいですねー！！
行動での運転は、安全運転でで気をつけてください。
いつか、ツーリングしたいですね！！
いい自転車を持っていますね！！
私、実は高校の頃チャリ部（陸上部のかたわら2ヶ月間、足を鍛えるって事で）だったので・・・自転車や、自転車競技を見るの好きです。
たまにはバンク走りたいですねー！！
行動での運転は、安全運転でで気をつけてください。
いつか、ツーリングしたいですね！！
Posted by デラ。 at 2008年07月18日 07:51
at 2008年07月18日 07:51たかたかさん！おはようございま～す！（＾＾）
じっ、自転車で沖縄市までいっちゃうんですかっ？！(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜
いったい何時間くらいで・・・？(;￣ー￣A アセアセ
私は浦添市までたどり着けるかどうか・・・ ミ(o_ _)o ﾊﾟﾀ
でも暑いですから、水分補給は忘れずになさってくださいね～（＞＜）
私も運動しないとなぁ・・・。週一のストレッチだけではなぁ・・・(￣ヘ￣;)
今日も良い一日になりますように～ヽ(*^^*)ノ
じっ、自転車で沖縄市までいっちゃうんですかっ？！(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜
いったい何時間くらいで・・・？(;￣ー￣A アセアセ
私は浦添市までたどり着けるかどうか・・・ ミ(o_ _)o ﾊﾟﾀ
でも暑いですから、水分補給は忘れずになさってくださいね～（＞＜）
私も運動しないとなぁ・・・。週一のストレッチだけではなぁ・・・(￣ヘ￣;)
今日も良い一日になりますように～ヽ(*^^*)ノ
Posted by はるまま at 2008年07月18日 10:10
★はっつーさんへ
足が数日後に。。。筋肉痛になりました（笑）
今度は、是非はっつーさんのお店にリンパマッサージ
をお願いします♪
痛くないですよね～＾＾
足が数日後に。。。筋肉痛になりました（笑）
今度は、是非はっつーさんのお店にリンパマッサージ
をお願いします♪
痛くないですよね～＾＾
Posted by たかたか at 2008年07月20日 08:24
at 2008年07月20日 08:24★デラさんへ
おはようございます♪
デラさんそういえばこの前、自転車やってたってお互い
話してましたね＾＾
デラさん、十分に推進力がありそうなたくましい足してますけど。。。
自転車は車から見たら軽視されがちなのでホント気をつけないと
いけないですね。
今度、企画して名護までツーリングツアーを是非一緒にやりましょう～
消費カロリーもの凄いと思います♪
おはようございます♪
デラさんそういえばこの前、自転車やってたってお互い
話してましたね＾＾
デラさん、十分に推進力がありそうなたくましい足してますけど。。。
自転車は車から見たら軽視されがちなのでホント気をつけないと
いけないですね。
今度、企画して名護までツーリングツアーを是非一緒にやりましょう～
消費カロリーもの凄いと思います♪
Posted by たかたか at 2008年07月20日 08:29
at 2008年07月20日 08:29★はるままさんへ
おはようございます♪
たまに休みの日には自転車に乗って運動していますよ＾＾
３２９号線からいつも行くので距離は片道２８キロくらいで
１時間ちょっとでは、着きますよ～
なかなか運動できる時間がないので、出来る時にやっておきます。
そうですね～ 水分補給は大事ですよね。
ありがとうございます♪
はるままさんも楽しい一日をお過ごしください＾＾
おはようございます♪
たまに休みの日には自転車に乗って運動していますよ＾＾
３２９号線からいつも行くので距離は片道２８キロくらいで
１時間ちょっとでは、着きますよ～
なかなか運動できる時間がないので、出来る時にやっておきます。
そうですね～ 水分補給は大事ですよね。
ありがとうございます♪
はるままさんも楽しい一日をお過ごしください＾＾
Posted by たかたか at 2008年07月20日 08:35
at 2008年07月20日 08:35
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