休日♪

今日は仕事がお休みだったので午前中はスポーツクラブで

下半身を中心にトレーニングをしました。

久しぶりにサウナにも入っていつもとは違った楽しい時間を過ごせました♪


夜は去年のツールド沖縄のＤＶＤを見てイメージトレーニングをしました。

梅雨で思うような練習は出来ないですが気を保ちながら、体を休めてがんばります♪